Melatonina 1 mg 60 comprimidos - Kal

La melatonina es una hormona que controla las horas de sueño y vigilia. Es una sustancia crucial contra trastornos como el insomnio o el desfase horario. Nuestro cuerpo la produce de forma natural y, además de su papel importante en la regulación del sueño, es un antioxidante, ayuda a combatir la acción de los radicales libres, responsables del envejecimiento y del desarrollo de enfermedades degenerativas. *El embalaje recibido puede ser ligeramente diferente del que se muestra en la ficha del producto. La glándula pineal regula los ciclos de sueño y vigilia mediante la secreción de melatonina. La producción de melatonina se ve afectada por la edad, el estrés, la estación o la temperatura. El principal desencadenante de su secreción es la oscuridad y también se secreta después de comer. En muchas ocasiones, el insomnio puede estar estrechamente relacionado con la falta de melatonina. Se recomienda tomar un comprimido al día media hora antes de acostarse con un vaso de agua.