Energy sport barritas mazapan 12 barritas de 50g - Etixx

Energy sport barritas mazapán de Etixx es una barra de mazapán pura y de alta calidad , enriquecida con magnesio y 31 g de carbohidratos por barra, que aporta la energía necesaria para el mejor rendimiento , y es ideal para la primera parte de un esfuerzo prolongado de baja intensidad. Las barras energéticas proporcionan energía de larga duración para el ejercicio , por lo que son especialmente aptas para ingerirlas durante entrenamientos y competiciones de quienes practican deportes de resistencia (maratón, triatlón, ciclismo, natación de fondo, etc.) y deportes de equipo y raqueta (fútbol, baloncesto, tenis, etc.). Igualmente, son especialmente aptas para ingerirlas durante entrenamientos de unas horas (velocistas, saltadores, lanzadores, levantadores de pesas, etc.) y para deportistas que realizan esfuerzos de duración media (corredores, nadadores, kayakistas, remeros, etc.). Estas barras energéticas son aptas tanto para antes como después del esfuerzo. Antes, el cuerpo del deportista tiene que contener una reserva de carbohidratos lo más grande posible. Esto se logra comiendo una dieta rica en carbohidratos los días previos a la competición o el entrenamiento intensivo (=carga de carbohidratos) y consumiendo una comida rica en carbohidratos 1,5 a 4 horas antes de la competencia / el entrenamiento. Se pueden comer las barras energéticas Etixx como refrigerio los días antes de la competición y durante o justo después de la comida previa a la competición. Se recomienda tomar 1 barra 10 min antes del entrenamiento y 1 o 2 barras por hora de esfuerzo durante el entrenamiento. Se recomienda ingerir, respectivamente, 30 y 60 g de carbohidratos durante esfuerzos de 1 a 2 h y 2 a 3 h, lo correspondiente a 1 o 2 barras energéticas. Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz y la humedad.