Energy Nougat Sport Bar 12 barritas de 40g - Etixx

Energy Nougat Sport Bar de Etixx está enriquecido con miel y almendras y contiene carbohidratos, por lo tanto, proporciona la energía necesaria para funcionar de manera óptima. También se ha añadido magnesio, que contribuye a un metabolismo energético normal y reduce la fatiga. La cantidad de carbohidratos disponibles es un factor determinante del rendimiento en el caso de los esfuerzos de larga duración e intermitentes (esfuerzo alternado y corto período de descanso) de alta intensidad. Por lo tanto, es importante que los carbohidratos se repongan durante estos esfuerzos. Aseguran el mantenimiento de los niveles de glucosa en la sangre durante el ejercicio y la reposición de glucógeno muscular. Se recomienda comer 1 barra como aparitivo. Se pueden ingerir tanto para antes como durante el ejercicio. Durante los esfuerzos de 1-2 h y 2-3 h, se recomienda tomar 30 y 60 g de carbohidratos por hora respectivamente, lo que corresponde a 1 a 2 barras de energía.