Beta alanina 90 cápsulas - Fire

La beta alanina incrementa los niveles de carnosina en el músculo, esto se traduce en mayor resistencia a la fatiga y mejora del rendimiento más específicamente en ejercicios de alta intensidad. Como suplemento ergogénico numerosos estudios avalan que resulta adecuada en deportistas de fuerza y potencia, velocistas, en el desarrollo de masa muscular , deportistas de resistencia, deportes de equipo e incluso en personas no entrenadas que se inician en actividades deportivas. Personas con cantidades bajas de carnosina como ancianos, mujeres o vegetarianos pueden obtener beneficios de la suplementación con beta alanina. En particular, las personas mayores obtienen un beneficio especial de la suplementación con beta alanina reduciendo el pH intramuscular y mejorando el estado de su masa muscular. Se recomienda tomar 2 cápsulas al día.