Semillas de chía superalimentos 300 g - Quamtrax Nutrition

La cultura de los antiguos imperios de América Central reverenciaría las semillas de chía como alimento vital. La razón por la que las semillas de chía son tan beneficiosas es que son muy ricas en fibra, ácidos grasos omega-3, proteínas, vitaminas y minerales. Cuando se preparan correctamente, son muy fáciles de digerir. Es un ingrediente muy versátil que se puede agregar fácilmente a multitud de recetas. Se puede combinar con yogur, harina de avena, batidos o incluso como sustituto de los huevos al hornear. Actualmente, es uno de los 'superalimentos' más completos por su alto contenido en fibra, antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos. Por tanto, es perfecto para contrarrestar los efectos secundarios nocivos producidos por los radicales libres: combate los efectos del envejecimiento prematuro y la oxidación celular, mejorando el tránsito gastrointestinal y manteniendo sano el sistema musculoesquelético. Asimismo, las semillas de chía son ideales para ayudar a adelgazar ya que aporta una importante cantidad de ácidos grasos que permiten al organismo eliminar la grasa acumulada. A la vez, proporcionará a las personas una sensación de saciedad porque puede absorber agua hasta 10 veces su peso, creando un gel espeso en el estómago debido a la fibra soluble y produciendo esa sensación de saciedad que les impedirá seguir comiendo. Se recomienda añadir 25 g. (aproximadamente 2 cucharadas) de chía en un vaso de agua, jugo o leche vegetal y remojar de una a 2 horas. Guardar en un lugar fresco y seco.