3 x Melatonina 1,95 mg 180 comprimidos - Naturitas Essentials

¿Qué es la Melatonina? Melatonina de Naturitas es un complemento alimenticio a base de melatonina y vitamina B6. La melatonina ayuda a conciliar el sueño, su efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir. Alivia la sensación de jet lag, su efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada al lugar de destino. Propiedades y beneficios de la melatonina y vitamina B6 Es una combinación ideal para el descanso puesto que no solo es una fuente de aporte directo de melatonina exógena, sino que además al combinarlo con la vitamina B6 se estimula la síntesis de serotonina y melatonina endógena. Mejora la calidad del sueño y refuerza el sistema inmunológico. La vitamina B6 ayuda a la recuperación y el descanso neuromuscular, reduciendo contracturas y relajando los músculos para un descanso mayor. Dosis recomendada para conciliar el sueño: 1 comprimido un poco antes de ir a la cama, de preferencia todos los días. Dosis recomendada para ayudar a aliviar la sensación de jet lag: tomar 1 comprimido desde el primer día del viaje, en la noche, antes de ir dormir. Repetir la toma por varias noches. Conservar en un lugar fresco y seco protegido de la luz solar.