Melatonina AB 90 caps Airbiotic

Melatonina AB de Airbiotic aporta, en cada cápsula, 1 mg de melatonina, lo que supone una alta concentración. Además añade L-triptófano, magnesio y vitamina B6, todos ellos, nutrientes sinérgicos. El magnesio y la vitamina B6 ayudan a reducir el cansancio y la debilidad. Dormir bien es fundamental para poder tener una buena calidad de vida. A algunas personas, por diversas causas, les cuesta conciliar el sueño y por ello necesitan una ayuda extra.La melatonina se utiliza para tratar esta incapacidad de conciliar el sueño y como regulador del ciclo sueño – vigilia, por ejemplo en los casos de jet-lag tras un viaje. Esta sustancia nos ayuda a ajustar nuestro reloj interno. La melatonina es generada por nuestro propio cuerpo, en la glándula pineal, a partir de la serotonina. Los adultos jóvenes presentan los niveles más elevados, aunque comienzan a disminuir a partir de los 20 años. Se recomienda tomar media hora antes de acostarse