Magnesio Líquido Calambres 1 sobre Nutrisport

Magnesio Líquido Calambres de Nutrisport es un complemento alimenticio en formato gel formulado con "citrato magnésico" (máxima biodisponibilidad), Vitamina B6 (mejora la absorción del magnesio) y Fructosa (azúcar de bajo índice glucémico que evitará alteraciones de la glucemia durante el ejercicio). El magnesio es un mineral básico en la dieta del deportista. El desgaste físico ocasionado por el ejercicio implica desequilibrios que debemos tener en cuenta para evitar posteriores problemas que puedan afectar negativamente a nuestro rendimiento. En aquellos ejercicios aeróbicos que implican una mayor sudoración, la pérdida de magnesio (entre otros electrolitos) es importante. Se recomienda tomar 1 dosis antes de dormir como relajante muscular en días de mucha carga física. Como suplementación esporádica se recomienda 1 dosis antes y/o durante el ejercicio para prevenir calambres. Preparación competiciones a larga distancia: tomar 1 dosis durante los 5 días previos. Durante competición: tomar entre 1 y 3 sobres de magnesio según el desgaste físico y la sudoración.