5 x Creatina Force 280 gr Gold Nutrition

Creatina powder de Gold Nutrition es el complemento ideal para los entrenamientos que requieren cargas rápidas y cortas, como fútbol, balonmano, rugby, baloncesto, hockey o velocidad. Puedes amplificar los efectos de tu entrenamiento de resistencia con Creatine Powder. La fórmula contiene Creapure™, la creatina más pura, segura y de mayor calidad en el mercado que te ayudará a lograr los mejores resultados al nivel de potencia.La suplementación con creatina tiene efectos positivos en la fuerza y potencia que, en consecuencia, harán que el entrenamiento sea más largo plazo, la recuperación más rápida entre series y el aumento del volumen muscular a largo plazo. Se recomeinda en f ase de carga: mezclar 5g en 250 ml de agua o en un vaso de zumo de naranja. Hacer cuatro tomas al día (20g) - en el desayuno, el almuerzo, antes y después del entrenamiento de fuerza durante 5 días. En fase de mantenimiento: mezcla 5g en 250 ml de agua y tomar 30 a 40 minutos antes del entrenamiento durante 8 semanas. Guardar en un lugar fresco y seco.